日曜日は 八甲田温泉 ぬくだまりの湯へ 行ってきました。 八甲田までの道のりは 雪がまだたくさんあって 少し肌寒いけど窓をあけたくなりました。 春を感じる新芽がたくさん。 小鳥の鳴き声、風の音。 車で走りながらも癒されるひとときでした。 青森市内か…

最近意識していることの一つが気温に対する飲み物。 青森は今日からは暖かくなってきたのですが 先週は寒いほど。4月なのに雪も降ったりしていました。 そんな中、コノハト茶葉店さん shop.connacht.jp で以前行われた お茶の講座で試飲した 『東方美人』 を…

引き続き、先月募集していた クラニオセイクラルモニターセッションの報告です。 ＊体調を整えたい方 【受けるきっかけ】 自分の身体がどんな状態になっているか診てもらいたかったことと、 体調を整えてほしかったので受けました。 以前一回クラニオセイク…

今回は先月募集していた クラニオセイクラル モニターセッションの報告です。 ＊長年の股関節の痛みがある方へのセッション 【受けるきっかけ】 病院では股関節の手術を勧められたがまだ若いこともあって ジムで運動を行った。けど運動しすぎてさらに痛めて…

毎日更新しようと思ったのにいつの間にか時が過ぎてしまった。 水曜日ポカリスエットでだるくなった後は なんだか走りたくなって 冬を開けてからはじめて 外を走った。 珍しくイヤホンをつけて 音楽を聴きながら 最近は家を建てることを考えているので 今ま…

たまたま何となく飲んだポカリスウェット。 あま～い。 という想いと 思い出す記憶たち。 味の中にも確かな記憶が入っている。 ポカリスウェットといえば私の中では 風邪をひいたとき 部活をしているとき どちらかで必ず飲んでいた。 特に中学校の部活ではほ…

風船で遊ぶことありますか？ 私は仕事していて使う時もあるのですが 今回はその風船について。 風船の特徴は 『ふわっと動くこと』 それはまるで時間の流れが遅くなったのかと思うくらい ゆっくり ゆっくり 重力を感じてゆっくり放物線を描きながら動く姿を…

珍しく夜にブログを書いてみます。 今日は久しぶりに完全なオフの半日でした。 洗濯したり、部屋を掃除したり、プラクティスもしようかと思ったけど なんとなく散歩がしたくなってふらっと近所の本屋さんへ行きました。 音楽を聴きながら歩く。 今日の気分は…

2018.7/20 ～追記あり～ 股関節を柔らかくしたい。 よくBodywork sessionで聞かれる要望の一つです。 むやみにストレッチするより正しく動いたほうが早く変わりますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最…

2018.7/15 ～追記あり～ 以前の症例報告です。 Bodywork sessionではSomatic Flow®というメソッドも使って行っています。 動きの中で何がエラーしているかを短時間でみつけて運動の中で感覚を取り戻して もらいます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.9/5 ～追記あり～ カラダに素直に生きるって多くの人が出来ていないことなのかもしれません。 したいことをして生きる。 理想ですよね。 それにはカラダが整っていないと感じとることは出来ません。 直感も何も、不調がある時に直感でとわかる人は少な…

2018.6/7 ～追記あり～ Bodywork sessionの症例報告です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ３日前よりしゃがむ動作での痛みと 寝る時に肩回りの痛みと背骨の痛みがあった方。 SomaticFlow™の原理原則を用…

2018.5/27 ～追記あり～ 気づくということを書いています。 読むだけで何かが変わるかもです！笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『一生学ぶ。』 自分の人生にとって大切なこと。 常に学び続ける。 それは…

2018.5/5 ～追記あり～ 現在はBodywork sessionといっていましたが 以前は個人セッションという名目で行っていました。 慢性的な痛みがあるというのは一度で治るものより癖によって起きていることが ほとんどです。 一歩ずつですが進むたびに違う感覚になり…

2018.4/30 ～追記あり～ 新年号が発表になりましたね。 『令和』 個人的にはなんだか好きな年号になりそうです♪ なにか大きな変化が起きる年号になりそうな予感がします。 さて、今回の記事は遺伝についてです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.4/25 ～追記あり～ 記事は去年クラニオを行いながら感じたことです。 クラニオではカラダの中流れ、生命力、エネルギーフィールド、肉体、マインド、 スピリットと様々な層を感じて行っていきます。 行っていくといってもズレたものを治そうとか、制限…

2018.4/23 ～追記あり～ 大人になると時間が進むのが早いとされています。 その原因はときめきを失っているかららしいです！ 子供の頃にはご飯だったり、家族での旅行だったり、公園で遊んだり、 いろいろなことでときめいているようです。 ときめくためには…

2018.6/19 ～追記あり～ クンルンネイゴンスクールDay3.4を受けて感じたことは 今まで受けたどんな施術よりカラダが変わる効果でした。 クンルンネイゴンスクールで学んだことを活かして行てなっているのが Bodywork縁で行っているクラニオセイクラルセッシ…

2018.6/14 ～追記あり～ 去年は同じ歳の講師二人に一番の刺激を貰いました。 これは偶然なのか必然なのか、去年学んだことが今も生きて 変化してきています。 二つが合わさってアルケミー。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.5/26 ~追記あり～ 目の使い方を気をつけ始めた日。 この日から約１０ヶ月経ってようやく理解できてきた。 首を解放するクラスでもこのエッセンスも混ぜたものを自分なりにアレンジして 行っています。 脳との繋がりを感じた日。 脳を変えるには運動と、…

2018.4/27 ～追記あり～ 無になるコツを書いています。 シンプルなことでも無になれるヒントがあるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近グループレッスンや個人セッション前に 意識してい…

昨日青森市で久しぶりにピラティスのグループレッスンを行いました。 これから月２～３回の頻度で行っていく予定です。 今回はピラティスの原理原則の一つである 『エロンゲーション』を説明していきます。 コアを目覚めるピラティスレッスン でもこの原則を…

2018.5/21 ～追記あり～ 去年の5月に始めてクンルンネイゴンを学んできました。 Day１．２では準備クラスだったのですが すごく面白かったのを今でも思い出します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 週末は…

2018.4/14 ～追記あり～ 今回はクンルンネイゴンの中の一つの五行を行った後の 変化について。 このときは本を読んでみよう見真似で行っていたことですが。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓に特化した…

2018.3/20 追記あり Bodywork sessionを受けた方からよく言われることは 受けるたびに新しい感覚になる！ 今回はそんな内容についてです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人セッションでセッションを通…

2018.2/14のブログ ～追記あり～ 去年の冬は伊勢神宮に参拝しました。 伊勢に行ってからいろいろな流れが変わるきっかけで、 去年はさまざまな修正をしていく年になりました。 今回の記事は『こころ』について。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.3/14の記事 ～追記あり～ 確定申告も今年も終わりました。 去年に教えていただいたとおりにネットから出来たので 今回はとてもスムーズに行えました。 ほっと一息つきたいものです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…

前回の眼の使い方についてはこちらから。 bodyworken.hatenablog.com 今回はその続きです。 最後の方に書いたことで 目の使い方がわかってくると 気持ちが優しくなる。 ということを書きました。 今回はその理由について書いていきます。 1.目が緩むと起きる…

前回までの記事である程度Bodywork縁のメニューの説明が出来たかと思うので 今回からは徒然なる想いを気軽に書いていきます。 最近の発見の一つに 『目の使い方』があります。 去年様々な目の使い方を学んで実践してきたのですが 何か足りない？というか腑に…