最近報告続きですが ご了承ください。 個人セッションで 『歩くときに親指が痛い』 という要望を受けました。 親指の痛みとなると 考えるのは親指がどうなっているかなのですが そもそも親指以前の話だったりもします。 歩いてもらうと 軸足に体重を上手く乗…

寝起きの腰痛。 寝起きの腰痛でよくあるケースとしては 起きて動いてくると少しずつ痛みが減って 夕方に一番調子がよく また寝ると朝に腰が痛くなるという方。 この前の個人セッションでもそういった症状があるお客様がいらっしゃいました。 原因として考え…

”目先の目標を経てるのではなく今の一瞬を全力で楽しむことをしなさい” 昨日お参りしながら頭に浮かんだ一言。 最近の自分を振り返ってみると 意識が散漫していたみたい。 一つのことに意識を向けることが少なく 二つ以上のことをしながら行っていて はたし…

個人セッションの名前を新しくしました。 今回は改めて どんなことを行っているのか どういったコンセプトで行っているのか を書いていきます。 個人セッションでは 主に”カラダの感覚”をテーマにアプローチしていきます。 問診、姿勢、様々な動きの評価から…

久しぶりの午前中休日。 お香を焚きながら、お茶を飲んでいます。 天気もよくて、最高の日になりそうです！ 前回は Bodywork縁で行っているBodyworkって何なの？ ということを書いていきました。 bodyworken.hatenablog.com 筋トレのようなワークは行えば行…

ブログ更新もおざなりになっていました。 全国的な学会の発表も昨日終わったのでこれからは定期的に更新していきます。 今回は Bodywork縁で行っている 躰の使い方 のグループレッスンと個人セッションの違いについて。 を書いていきます。 どちらも躰の使い…

2018.7/20 ～追記あり～ 股関節を柔らかくしたい。 よくBodywork sessionで聞かれる要望の一つです。 むやみにストレッチするより正しく動いたほうが早く変わりますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最…

2018.7/15 ～追記あり～ 以前の症例報告です。 Bodywork sessionではSomatic Flow®というメソッドも使って行っています。 動きの中で何がエラーしているかを短時間でみつけて運動の中で感覚を取り戻して もらいます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.9/5 ～追記あり～ カラダに素直に生きるって多くの人が出来ていないことなのかもしれません。 したいことをして生きる。 理想ですよね。 それにはカラダが整っていないと感じとることは出来ません。 直感も何も、不調がある時に直感でとわかる人は少な…

2018.6/7 ～追記あり～ Bodywork sessionの症例報告です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ３日前よりしゃがむ動作での痛みと 寝る時に肩回りの痛みと背骨の痛みがあった方。 SomaticFlow™の原理原則を用…

2018.5/5 ～追記あり～ 現在はBodywork sessionといっていましたが 以前は個人セッションという名目で行っていました。 慢性的な痛みがあるというのは一度で治るものより癖によって起きていることが ほとんどです。 一歩ずつですが進むたびに違う感覚になり…

2018.4/30 ～追記あり～ 新年号が発表になりましたね。 『令和』 個人的にはなんだか好きな年号になりそうです♪ なにか大きな変化が起きる年号になりそうな予感がします。 さて、今回の記事は遺伝についてです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2018.6/19 ～追記あり～ クンルンネイゴンスクールDay3.4を受けて感じたことは 今まで受けたどんな施術よりカラダが変わる効果でした。 クンルンネイゴンスクールで学んだことを活かして行てなっているのが Bodywork縁で行っているクラニオセイクラルセッシ…

2018.5/26 ~追記あり～ 目の使い方を気をつけ始めた日。 この日から約１０ヶ月経ってようやく理解できてきた。 首を解放するクラスでもこのエッセンスも混ぜたものを自分なりにアレンジして 行っています。 脳との繋がりを感じた日。 脳を変えるには運動と、…

2018.4/27 ～追記あり～ 無になるコツを書いています。 シンプルなことでも無になれるヒントがあるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近グループレッスンや個人セッション前に 意識してい…

昨日青森市で久しぶりにピラティスのグループレッスンを行いました。 これから月２～３回の頻度で行っていく予定です。 今回はピラティスの原理原則の一つである 『エロンゲーション』を説明していきます。 コアを目覚めるピラティスレッスン でもこの原則を…

2018.3/20 追記あり Bodywork sessionを受けた方からよく言われることは 受けるたびに新しい感覚になる！ 今回はそんな内容についてです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人セッションでセッションを通…

前回の眼の使い方についてはこちらから。 bodyworken.hatenablog.com 今回はその続きです。 最後の方に書いたことで 目の使い方がわかってくると 気持ちが優しくなる。 ということを書きました。 今回はその理由について書いていきます。 1.目が緩むと起きる…

前回までの記事である程度Bodywork縁のメニューの説明が出来たかと思うので 今回からは徒然なる想いを気軽に書いていきます。 最近の発見の一つに 『目の使い方』があります。 去年様々な目の使い方を学んで実践してきたのですが 何か足りない？というか腑に…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…