頭を空っぽにすることの効果とは?
2018.4/27 ~追記あり~
無になるコツを書いています。
シンプルなことでも無になれるヒントがあるのかもしれません。
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最近グループレッスンや個人セッション前に
意識していることは、
『頭の中を空っぽにする』
ということ。
とあるワークをしているのですが、
すると必ず頭の中が空っぽになります!
本当に何も考えられなくなって、
空っぽのまま
今感じたことだけを頼りにぼ~っと過ごす。
すると段々普段考えないようなアイデアがぽっと浮かんで
きて、
それを使ってレッスンを組み立てたり、セッションしたり。
直観が出てくるとされている右脳は、
物事を考えているときには通常使われなく、
何も考えていないときに使うもの。
それを発明者達は得意としていて、
よく枕元に紙を置いて、起きた瞬間浮かんだことを
書いてそれが偉大な発明品になるということが多いと聞きます。
この頭が空っぽのことが心地よくて、
アイデアを出すのが好きな私にとってすごく快感(笑)
ポイントは、頭の位置だなと思います。
頭の位置一つで、考え方がポジティブになったり、
ネガティブになったり、攻撃的になったり、
受け身になったり、と様々で、
頭の位置というのは、頸とのバランスなので、
頸の筋肉って柔軟性があることが大切なんだなと感じています。
ちなみに運気も隙間がないと上がりません。
無の空間があるからそこになにかが入ってくるエネルギーとなる。
なのでよくいう財布の中がレシートでいっぱいだと
お金が溜まらないというのもそれの影響もあるかと。
そんなこんなで今日も朝からワークします。
では。
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頭の位置は最近での重要だと感じています。
頭が前に来ると攻撃的に
頭が後ろに来ると消極的に
面白いほどに変わってくるものです。
カラダの情報から感情に関係してくるのがよくわかります!
そういうことがわかると人間関係も楽になるかもしれません♪