姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

感覚を味わう ~カラダを変える大切な要素~

2018.3/20 追記あり

Bodywork sessionを受けた方からよく言われることは

受けるたびに新しい感覚になる!

今回はそんな内容についてです。

 

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個人セッションでセッションを通して感じていただきたいことは、

「受ける度に新しい感覚を味わう」

ということ。


感覚というのは、人間らしさであり、生きているということを感じるものであり、外界

と自分を隔てるもの。

生命の根源でもある普遍的原則が感覚です。

 


通常感覚は同じことしか感じなくなる(捉えなくなる)ため、

同じパターンで動いたり、感じたり、それがきっかけで

カラダに負担となり不調は不調として続き、

痛みは痛みとして続くものが多いものです。

 


そこに今までカラダやココロが感じていなかった新しい感覚が入れるとカラダはそれに

適応しようとカラダもココロも変わってくるものです。

カラダも変わるということは同時にココロのバランスも変わっています。

 

最近個人セッションを受けていて頻繁に言われることが、

「受ける度に新しい感覚があって、カラダが変化しているのがわかる。」

といわれることが多いです。嬉しい感想です。


その感覚を味わっていると今まで起きていた症状も

カラダの軽さも変わっていることに多く気づきます。


味わうというのは、感覚を満たしていくイメージで、

季節を味わったり、

カラダの変化を味わったり、

目の前の問題を味わったり、

もっといろいろと味わうことが変わることはあるのかもしれません。

そんなカラダの変化するエッセンスの一つになれるよう個人セッションを提供していま

す。

 

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現在もこの軸はぶらさず行っています。

味わうことの出来るカラダとこころになるために必要なことは何か。

それはカラダの使い方であると感じます。

カラダの使い方がわかることでカラダも感情も思考も変わります。

 

 

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