珍しく夜にブログを書いてみます。 今日は久しぶりに完全なオフの半日でした。 洗濯したり、部屋を掃除したり、プラクティスもしようかと思ったけど なんとなく散歩がしたくなってふらっと近所の本屋さんへ行きました。 音楽を聴きながら歩く。 今日の気分は…

2018.7/20 ～追記あり～ 股関節を柔らかくしたい。 よくBodywork sessionで聞かれる要望の一つです。 むやみにストレッチするより正しく動いたほうが早く変わりますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最…