毎日変わる日々を意識して過ごしてみると なんだか楽しくなってくる。 気温、雲の形、空の色、湿度、気圧 天気も常に変わっているように 物事すべてが日々変化している。 その一瞬一瞬を感じて過ごしていると 呼吸が自ずと深くなっている。 呼吸とともに意識…

今回は個人セッションの報告です。 今回のテーマは”走る” 良い走りっぷりですね～ 【走ると膝が痛くなる】 という症状に対して アプローチしていきました。 なぜ痛くなるかというと 膝のクッションを上手く使えないことが原因として考えられます。 それは膝…

10月14日は裕也さんに 青森で クンルンネイゴンレベル１の ワークショップを行っていただきました。 ・イージョン ・クンルンネイゴンレベル１ ・シークレットマントラ の３つのシンプルなプラクティスですが 目から鱗の情報が多々散りばめられていて 私自身…

Bodywork縁で提供しているボディーワーク。 何種類の動きがあるかというと無限にあります。 レッスンを行う度に増えていてアイデア次第で100個にも1000個にも10000個にも 増えます。そもそも1000個以上は今の段階でもあります。 だからすごいだろ～とかそう…