姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

不調

走って膝が痛い ~個人セッション報告~

今回は個人セッションの報告です。 今回のテーマは”走る” 良い走りっぷりですね~ 【走ると膝が痛くなる】 という症状に対して アプローチしていきました。 なぜ痛くなるかというと 膝のクッションを上手く使えないことが原因として考えられます。 それは膝…

表裏一体

”視点を変えるとみえてくるもの” 妻の父より自転車をもらったので 時間に余裕があるときにつかっています。 自転車で漕いで進むのと 自動車でアクセルで進むのは 同じ道を通っていても感覚が違います。 風を感じたり 音が鮮明に聞こえたり 景色の移り変わり…

個人セッション ~Removement  Therapy~について

個人セッションの名前を新しくしました。 今回は改めて どんなことを行っているのか どういったコンセプトで行っているのか を書いていきます。 個人セッションでは 主に”カラダの感覚”をテーマにアプローチしていきます。 問診、姿勢、様々な動きの評価から…

クラニオセッション ~新しく変わりました!~ 

クラニオセイクラルのセッションも カラダ、心、精神をより変化させたいと思い、 よりシンプルに、より効果が出るように 4月末から改良して行っています。 ~~~~~~~~~~~ 五臓六腑の流れを紐解き 流れとバランス、体質を整え 最後にカラダの状態を…

躰を紐解く 個人セッション ~足コース~

先月より始めた ”躰を紐解く 個人セッション 足コース” 本来10カ月で行っているコースですが 初めの導入の足コースのみを単体で行っています。 なぜ初めの足のみ行っているかというと 足に問題をおこしている方がすごく多いからです。 よく個人セッションの…

体調を整えたい ~クラニオセイクラルモニターセッション~

引き続き、先月募集していた クラニオセイクラルモニターセッションの報告です。 *体調を整えたい方 【受けるきっかけ】 自分の身体がどんな状態になっているか診てもらいたかったことと、 体調を整えてほしかったので受けました。 以前一回クラニオセイク…

運動で症状を変える

2018.6/7 ~追記あり~ Bodywork sessionの症例報告です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 3日前よりしゃがむ動作での痛みと 寝る時に肩回りの痛みと背骨の痛みがあった方。 SomaticFlow™の原理原則を用…

クラニオセイクラルセラピーって何なの?

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…