姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

ピラティス

ポーズを上手くなることが目的ではない ボディーワークの目的とは?

Bodywork縁で提供しているボディーワーク。 何種類の動きがあるかというと無限にあります。 レッスンを行う度に増えていてアイデア次第で100個にも1000個にも10000個にも 増えます。そもそも1000個以上は今の段階でもあります。 だからすごいだろ~とかそう…

Pilatesのムーブメントについて ボディーワークのPilatesとは?

盛岡では 徒手療法のセミナーに出てきました。 新たな発見があり、先々週は運動療法のセミナーで 徒手も運動も奥が深いな~と感じています。 どちらも共通しているのはツイッターでも書きましたが 『原理原則がしっかりしていること』です。 そこの基盤があ…

個人セッション ~Removement  Therapy~について

個人セッションの名前を新しくしました。 今回は改めて どんなことを行っているのか どういったコンセプトで行っているのか を書いていきます。 個人セッションでは 主に”カラダの感覚”をテーマにアプローチしていきます。 問診、姿勢、様々な動きの評価から…

遺伝するもの ~父と私~

2018.4/30 ~追記あり~ 新年号が発表になりましたね。 『令和』 個人的にはなんだか好きな年号になりそうです♪ なにか大きな変化が起きる年号になりそうな予感がします。 さて、今回の記事は遺伝についてです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

クンルンネイゴンスクールDay3.4 ~健康のパラダイムシフト~

2018.6/19 ~追記あり~ クンルンネイゴンスクールDay3.4を受けて感じたことは 今まで受けたどんな施術よりカラダが変わる効果でした。 クンルンネイゴンスクールで学んだことを活かして行てなっているのが Bodywork縁で行っているクラニオセイクラルセッシ…

ピラティスで重要な要素 エロンゲーションとは?

昨日青森市で久しぶりにピラティスのグループレッスンを行いました。 これから月2~3回の頻度で行っていく予定です。 今回はピラティスの原理原則の一つである 『エロンゲーション』を説明していきます。 コアを目覚めるピラティスレッスン でもこの原則を…

グループレッスンで行っているピラティスの内容とは? ~青森市~ 

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…

柔軟性を上げる方法とは ~簡単に柔らかくなる方法~

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…

Somatic Flow®とは?

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カラダの変化を感じるための考え方について

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ぽっこりお腹を解消するコツ

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ヨガやピラティスの効能をより感じるためには カラダを紐解くレッスンとは?

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ピラティスとは何か ~学び指導した上でいきついた先は~

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基礎の土台を作るには 

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出来ないを出来るに変える ボディーワークセッションの説明①

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…

はてなブログはじめました。 ~プロフィール~

森内 信 (もりうち まこと) Bodywork縁理学療法士ボディワーカー(Somatic flow®インストラクター・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター) 趣味カラダの探求(ボディワーク・クンルンネイゴンなど) 自然探索 食事 散歩 岩手県盛岡市出身 盛岡育ち…