姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

合う椅子について ~西洋文化と東洋文化の違いから~

この前のグループレッスンで話した 『椅子の話』 現代の生活をする上で 一日の中で一回は座ることがある椅子。 立ち仕事が疲れた時も 地べたに坐るというより 椅子に座ることが多いですよね。 その椅子はどこから来た文化かといえば 西洋。 東洋特に日本は地…

丁寧に過ごす先に待っているもの

ここ1ヶ月の気づきの一つに 『丁寧さ』 がある。 丁寧という言葉が 昔はなぜか嫌いだった。 昔というよりここ最近まで嫌いでした。 なぜ嫌いだったかというと思い返すと 小学校でやらされた書記係りがきっかけ。 小学校に入る前から書道を習っていた私は 小…

気の触れ合い 出会い感謝

久しぶりの更新。 あっという間に8月になっていてもう月末。 時間があるようでない日々を過ごしていました。 ここ1カ月は様々な思考の変化と様々な体験をしていて 『気持ちを込める』 というのが テーマになっていた気がします。 それは先月行われた 大麻…