ここ１ヶ月の気づきの一つに 『丁寧さ』 がある。 丁寧という言葉が 昔はなぜか嫌いだった。 昔というよりここ最近まで嫌いでした。 なぜ嫌いだったかというと思い返すと 小学校でやらされた書記係りがきっかけ。 小学校に入る前から書道を習っていた私は 小…

”目先の目標を経てるのではなく今の一瞬を全力で楽しむことをしなさい” 昨日お参りしながら頭に浮かんだ一言。 最近の自分を振り返ってみると 意識が散漫していたみたい。 一つのことに意識を向けることが少なく 二つ以上のことをしながら行っていて はたし…

個人セッションの名前を新しくしました。 今回は改めて どんなことを行っているのか どういったコンセプトで行っているのか を書いていきます。 個人セッションでは 主に”カラダの感覚”をテーマにアプローチしていきます。 問診、姿勢、様々な動きの評価から…

クラニオセイクラルのセッションも カラダ、心、精神をより変化させたいと思い、 よりシンプルに、より効果が出るように 4月末から改良して行っています。 ～～～～～～～～～～～ 五臓六腑の流れを紐解き 流れとバランス、体質を整え 最後にカラダの状態を…

先月より始めた ”躰を紐解く 個人セッション 足コース” 本来10カ月で行っているコースですが 初めの導入の足コースのみを単体で行っています。 なぜ初めの足のみ行っているかというと 足に問題をおこしている方がすごく多いからです。 よく個人セッションの…

引き続き、先月募集していた クラニオセイクラルモニターセッションの報告です。 ＊体調を整えたい方 【受けるきっかけ】 自分の身体がどんな状態になっているか診てもらいたかったことと、 体調を整えてほしかったので受けました。 以前一回クラニオセイク…

2018.9/5 ～追記あり～ カラダに素直に生きるって多くの人が出来ていないことなのかもしれません。 したいことをして生きる。 理想ですよね。 それにはカラダが整っていないと感じとることは出来ません。 直感も何も、不調がある時に直感でとわかる人は少な…

2018.6/7 ～追記あり～ Bodywork sessionの症例報告です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ３日前よりしゃがむ動作での痛みと 寝る時に肩回りの痛みと背骨の痛みがあった方。 SomaticFlow™の原理原則を用…

前回の眼の使い方についてはこちらから。 bodyworken.hatenablog.com 今回はその続きです。 最後の方に書いたことで 目の使い方がわかってくると 気持ちが優しくなる。 ということを書きました。 今回はその理由について書いていきます。 1.目が緩むと起きる…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…