姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

躰の使い方

ポーズを上手くなることが目的ではない ボディーワークの目的とは?

Bodywork縁で提供しているボディーワーク。 何種類の動きがあるかというと無限にあります。 レッスンを行う度に増えていてアイデア次第で100個にも1000個にも10000個にも 増えます。そもそも1000個以上は今の段階でもあります。 だからすごいだろ~とかそう…

新しい躰の使い方を試みるとは

人の躰には血管や神経などたくさんの河が流れているけれども、 あたらしい躰の使い方を試みるということは 自分の躰に新しい流れを あたらしい道を作るようなものだ。 そんな新しい道に新鮮な風が通りだしたら やっぱり今まで気づけなかったものにまで 気づ…