姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

五行気功

クンルンネイゴンスクールDay1.2 思考が変わる瞬間。カラダの探究を始めた日

2018.5/21 ~追記あり~ 去年の5月に始めてクンルンネイゴンを学んできました。 Day1.2では準備クラスだったのですが すごく面白かったのを今でも思い出します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 週末は…

感情と向き合う ~五行気功~

2018.4/14 ~追記あり~ 今回はクンルンネイゴンの中の一つの五行を行った後の 変化について。 このときは本を読んでみよう見真似で行っていたことですが。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓に特化した…