姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

学び

結局すべてがあって自分なんだ。

”目先の目標を経てるのではなく今の一瞬を全力で楽しむことをしなさい” 昨日お参りしながら頭に浮かんだ一言。 最近の自分を振り返ってみると 意識が散漫していたみたい。 一つのことに意識を向けることが少なく 二つ以上のことをしながら行っていて はたし…

躰の使い方を覚える方法の2種類の違いについて

ブログ更新もおざなりになっていました。 全国的な学会の発表も昨日終わったのでこれからは定期的に更新していきます。 今回は Bodywork縁で行っている 躰の使い方 のグループレッスンと個人セッションの違いについて。 を書いていきます。 どちらも躰の使い…

たまには一休み

2018.6/14 ~追記あり~ 去年は同じ歳の講師二人に一番の刺激を貰いました。 これは偶然なのか必然なのか、去年学んだことが今も生きて 変化してきています。 二つが合わさってアルケミー。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…