姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

2019-03-01から1日間の記事一覧

目の使い方の一つ ~重さを感じる~

前回までの記事である程度Bodywork縁のメニューの説明が出来たかと思うので 今回からは徒然なる想いを気軽に書いていきます。 最近の発見の一つに 『目の使い方』があります。 去年様々な目の使い方を学んで実践してきたのですが 何か足りない?というか腑に…