姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

2019-04-13から1日間の記事一覧

体調を整えたい ~クラニオセイクラルモニターセッション~

引き続き、先月募集していた クラニオセイクラルモニターセッションの報告です。 *体調を整えたい方 【受けるきっかけ】 自分の身体がどんな状態になっているか診てもらいたかったことと、 体調を整えてほしかったので受けました。 以前一回クラニオセイク…

長年の股関節の痛み ~クラニオセイクラルモニターセッション~

今回は先月募集していた クラニオセイクラル モニターセッションの報告です。 *長年の股関節の痛みがある方へのセッション 【受けるきっかけ】 病院では股関節の手術を勧められたがまだ若いこともあって ジムで運動を行った。けど運動しすぎてさらに痛めて…

躰からの声 

毎日更新しようと思ったのにいつの間にか時が過ぎてしまった。 水曜日ポカリスエットでだるくなった後は なんだか走りたくなって 冬を開けてからはじめて 外を走った。 珍しくイヤホンをつけて 音楽を聴きながら 最近は家を建てることを考えているので 今ま…