久しぶりの午前中休日。 お香を焚きながら、お茶を飲んでいます。 天気もよくて、最高の日になりそうです！ 前回は Bodywork縁で行っているBodyworkって何なの？ ということを書いていきました。 bodyworken.hatenablog.com 筋トレのようなワークは行えば行…

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンを行っています…