姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

2019-06-11から1日間の記事一覧

習慣化って難しい。

『習慣化』 簡単なようで私には特に難しい。 気分や興味の移り変わりが多い特性の自分のため 同じことを習慣化するというのが難しい。 学生時代から毎日同じ時間勉強したりするのが苦手で 同じことを習慣化させるのが苦手。 学校にいく時間も 早くなったり、…