姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

目の使い方の一つ ~重さを感じる~

前回までの記事である程度Bodywork縁のメニューの説明が出来たかと思うので 今回からは徒然なる想いを気軽に書いていきます。 最近の発見の一つに 『目の使い方』があります。 去年様々な目の使い方を学んで実践してきたのですが 何か足りない?というか腑に…

クンルンネイゴンを行ったことでの変化とは?

青森市を中心に カラダを変えるサポートをしています、Bodywork縁のまことです。 Bodywork縁では ヨガやピラティスや運動療法、各種トレーニングをいれたボディーワークセッションと オリジナルで作ったカラダを基礎から作るグループレッスンなどを行ってい…

クラニオセイクラルセラピーって何なの?

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3月・4月のカラダを紐解くレッスンの内容とは?

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首を解放するクラス ~深い呼吸と快適な姿勢を手に入れる~ 内容について

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グループレッスンで行っているピラティスの内容とは? ~青森市~ 

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スポーツを行うとカラダに痛みが出る! 原因は?

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柔軟性を上げる方法とは ~簡単に柔らかくなる方法~

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Somatic Flow®とは?

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カラダの変化を感じるための考え方について

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ぽっこりお腹を解消するコツ

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ヨガやピラティスの効能をより感じるためには カラダを紐解くレッスンとは?

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ピラティスとは何か ~学び指導した上でいきついた先は~

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基礎の土台を作るには 

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出来ないを出来るに変える ボディーワークセッションの説明①

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はてなブログはじめました。 ~プロフィール~

森内 信 (もりうち まこと) Bodywork縁理学療法士ボディワーカー(Somatic flow®インストラクター・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター) 趣味カラダの探求(ボディワーク・クンルンネイゴンなど) 自然探索 食事 散歩 岩手県盛岡市出身 盛岡育ち…