姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ

青森市でピラティスやヨガ、運動療法、各種トレーニングを組み合わせたセッションとカラダの基礎を作るグループレッスンを行っているBodywork縁のブログです。

安定

気づきのシェア 脇について

前回は首と頭の関係についてシェアしました。 記事はこちら。 bodyworken.hatenablog.com 片頭痛などは 頭に最初からアプローチするより 首の血管の通り道を作ったほうがよかったりします。 さて、今回は脇について。 首を整えようとして首から行って上手く…